40代からの人生アップデート

  • 依存症克服
  • 書籍
  • プロフィール
  • サイトマップ

キーワード

カテゴリー

カテゴリー

  • タバコ依存克服 13
  • パチンコ依存克服 8
  • ブログ運営 3
  • 仕事の悩み 1
  • 書籍 2

固定ページ

  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • プロフィール
  • 新着順
  • 人気順
「禁煙外来の効果がない」のは、医師に全てを任せてしまうから!
  • 2020年12月20日
  • 2021年2月9日

禁煙外来は効果がない?!医師頼りでは達成できない理由とは?

禁煙外来に通うと本当にタバコがやめられる […]

続きを読む
禁煙に失敗するパターンと成功する心構えを解説
  • 2020年12月16日
  • 2021年2月9日

【重要】禁煙に失敗するパターンと成功する心構えを解説!

禁煙に失敗するパターンってどんなの? 禁 […]

続きを読む
禁煙メリットと喫煙デメリット知れば禁煙成功率がアップ
  • 2020年12月15日
  • 2021年2月9日

禁煙するメリットと喫煙するデメリットを知り禁煙成功率をアップさせよう

禁煙のメリットと喫煙するデメリットについ […]

続きを読む
  • 2020年12月13日
  • 2021年2月9日

禁煙中の離脱症状のピークはいつ?実はツライと感じるのは習慣のせい?!

禁煙中の離脱症状ってどんなの? 離脱症状 […]

続きを読む
ニコチンをよく理解すれば禁煙が成功しやすい!
  • 2020年12月11日
  • 2021年2月9日

【必読】禁煙を成功させるにはニコチンの本質を理解する必要がある!

ニコチンがタバコを依存させる原因なのは知 […]

続きを読む
禁煙は自力でやるのがオススメ!成功させるコツも紹介!
  • 2020年12月10日
  • 2021年2月9日

禁煙は自力でやるのが超オススメ!成功させる意外なコツとは?

自力で禁煙すると失敗しそうだけど大丈夫な […]

続きを読む
タバコの禁煙方法を紹介!成功した実体験を合わせて紹介
  • 2020年12月7日
  • 2021年2月9日

タバコの禁煙方法は主に3つ!成功した最強の方法も合わせて紹介

タバコの禁煙方法は何がオススメ? 結局ど […]

続きを読む
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3

当ブログについて

アッピー

アッピー

はじめまして!40代に突入するアッピーです。当ブログにお越しいただきありがとうございます!このブログは、「人生をアップデート」するための情報をお伝えする為に作りました。今までどん底だった人生だったがこれから生まれ変わって未来をハッピーにしたい、という人には必見です。

詳細はこちら

カテゴリー

  • タバコ依存克服 13
  • パチンコ依存克服 8
  • ブログ運営 3
  • 仕事の悩み 1
  • 書籍 2

スポンサーリンク

目次

  • 最強の禁煙方法は考え方を変える【ポジティブに禁煙】
    • 禁煙にオススメできる本
  • 禁煙方法は主に3つ
    • 自力(自己暗示)で耐える
    • ニコチンガムやニコチンパッチなどの禁煙補助薬で耐える
    • 禁煙外来へ向かう
  • 飲み会での禁煙継続方法
    • 吸わない人の近くに座る
    • 吸いたくなったら氷水を飲む
    • 最悪リラックスパイポなどで誤魔化す
  • 絶対にやってはいけない禁煙方法は2つ
  • 禁煙中の離脱症状(禁断症状)は主に5つ【実体験をランキング】
    • タバコが吸いたくなった時の5つの対処法
  • タバコの成分ニコチンについて
  • 禁煙のメリットと喫煙のデメリット
    • 禁煙のメリット
    • 喫煙のデメリット
  • 禁煙方法で加熱式タバコに変えるのはアリ?
  • まとめ

カテゴリー

  • タバコ依存克服
  • パチンコ依存克服
  • ブログ運営
  • 仕事の悩み
  • 書籍

最近の投稿

  • 吸いたい気持ちが無いって本当?禁煙2年半続いた今の心境とは?!
  • WordPressの初期設定方法【5分で完結】
  • 【WordPress】パソコン初心者でも簡単!ブログの始め方を完全解説
  • 【無料と有料】ブログ開設するにはどちらが良いのか?
  • 倉庫業の仕事内容ってどんな感じ?航空貨物の現場作業の流れを解説【輸出】

当ブログについて

  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
© Copyright 2022 40代からの人生アップデート.
  • ホーム
  • TOPへ